Ohjelma rakennetaan puhelinhaastattelun ja/tai esitietolomakkeen perusteella. Haastattelussa selvitetään tavoitteesi, toiveesi, treenitaustasi sekä mahdolliset rajoittavat tekijät. Ohjelmat ja haastattelun toteuttaa (urheilu)fysioterapeutti ja PhysioTrainer Jenna Kaukainen tai Personal Trainer Jenni Miettinen.
Ohjelma käydään läpi kahdesti valmentajan kanssa (60 min/tapaaminen).
Ohjelmat laaditaan Step2fit-ohjelmalla. Ohjelmat ovat sovelluksessa käytössä 3kk:tta laatimisen jälkeen. Tämän jälkeen ohjelman käyttö maksaa 5e/kk.
Oston jälkeen ota yhteys:
- Jenna 0400 878 480
- Jenni 040 706 2378
- Walimon palvelutiski 050 522 5388 (arkisin 13-17)