Näiden ohjeiden tarkoitus on opettaa sinulle helppo hierontakaava, jonka voit tehdä vaikka sohvalla istuen, kun illalla katsot telkkaria puolison kanssa.
(toki telkkarin voi myös sulkea, ja ihan vaan nauttia yhteisestä hetkestä😉)
Tunnistan itsekin sen tunteen, kun toinen pyytää kotona hieromaan, ja tekisi mieli vastata: en jaksa. Vaikka olen tehnyt intialaista päähierontaa yli 9 vuotta ja työskennellyt päätoimisena hierojana 7 vuotta, kotona en aina jaksanut väsyttää käsiäni tai alkaa miettiä mitä tekisin.
Siksi rakensin itselleni yhden selkeän rutiinin. Sellaisen, jonka muistaa helposti, joka tuntuu hyvältä vastaanottajasta, ja joka on myös mukava tehdä.
Nyt haluan opettaa saman rutiinin sinulle, jotta voit tarjota puolisolle tai ystävälle rentouttavan hetken ilman aiempaa kokemusta tai erityisiä välineitä.
Ajallisesti tämän hieronnan tekemiseen menee noin 10 minuuttia, voit kuitenkin tehdä toistoja pidempään, tai napata vain pienen pätkän ohjeesta minkä haluat tehdä.
Opas sisältää ohjeet tekstinä, kuvina ja videona.
- Voimassa 1 vuoden
- Tämä opas on tarkoitettu kevyeen, rentouttavaan hierontaan. Jos on kipua tai muuta vaivaa, hakeudu ammattilaisen vastaanotolle.